精神的対策

仕事のストレスを減らす

生活の大部分を占める仕事でストレスを溜めることは辛いです。仕事内容や仕事量はもちろんのこと、作業場の空気や温度調整、施設、人間関係が完璧に整っている環境なんて大半の企業では無いですよね。しかし、ストレスが溜まる一方の環境 […]

どの慢性頭痛のタイプでも過度のストレスを溜め続けることは禁物です。そんなストレスを解消するために、そのストレスの原因となる事象を探っていきましょう。そして自分ができるストレスの対策を考えて実行することが大切です。ストレ […]